Ang tennis kay sayon ra nga makat-unan para sa mga bag-ohan, pero sama sa bisan unsang sport, adunay mga hagit. Ania ang pipila ka mga butang nga angay hunahunaon:
1. Batakang Kahanas
- Pundasyon nga Teknik: Ang mga batakang kahanas sama sa paghawid sa raketa, pagserbisyo, ug pag-igo sa bola kay dali ra makat-unan pinaagi sa praktis.
- Sayon nga Mga Lagda: Ang mga lagda sa tennis kay yano ra, nga nagpasabot nga sayon ra sabton ang dula.
2. Pisikal nga Kahimsog
- Pagka-aktibo ug Kusog: Bisan pa sa sayon nga pagkat-on sa mga batakan, ang pag-develop sa pisikal nga kahimsog nga gikinahanglan sa tennis (sama sa stamina, agility, ug coordination) magkinahanglan og panahon.
3. Praktis ug Konsistensya
- Regular nga Praktis: Sama sa bisan unsang sport, ang konsistent nga praktis importante aron mapaayo ang imong mga kahanas.
- Mga Leksyon ug Coaching: Ang pagkuha og mga leksyon gikan sa coach makatabang aron mas paspas ang pagkat-on.
4. Mental nga Aspeto
- Estratehiya: Ang tennis nagkinahanglan og estratehikong paghunahuna ug pag-anticipate, nga mahimong mas komplikado samtang magpadayon ka.
- Pagpokus ug Konsentrasyon: Ang pagmentinar sa pag-pokus sa mga duwa ug pagbaton og positibong panghuna-huna importante.
5. Kalipay
- Lingaw ug Sosyal: Daghang tawo ang nagtan-aw sa tennis nga lingaw ug maayo nga paagi sa pakig-sosyo, nga makapadali sa proseso sa pagkat-on.